猪肉,治愈,火腿,馅饼,不加热

每 100 克

水 (克 )54.4
热量 (大卡 )315.0
热量 (千焦 )1318.0
蛋白质 (克 )12.78
总脂肪 (克 )28.19
灰份 (克 )2.93
碳水化合物 (克 )1.69
总膳食纤维 (克 )0.0
钙 (毫克 )8.0
铁 (毫克 )1.05
镁 (毫克 )10.0
磷 (毫克 )149.0
钾 (毫克 )239.0
钠 (毫克 )1088.0
锌 (毫克 )1.57
铜 (毫克 )0.07
锰 (毫克 )0.023
硒 (微克 )15.8
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.46
核黄素 (毫克 )0.154
烟酸 (毫克 )3.014
泛酸 (毫克 )0.302
维生素B-6 (毫克 )0.16
总叶酸 (微克 )3.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )3.0
叶酸, DFE (微克 )3.0
维生素B - 12 (微克 )1.08
维生素A , RAE (微克 )0.0
视黄醇 (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )10.13
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.02
12:0 (克 )0.06
14:0 (克 )0.37
16:0 (克 )6.32
18:0 (克 )3.31
总单不饱和脂肪酸 (克 )13.26
16:1未分化 (克 )0.89
18:1未分化 (克 )12.37
20:1 (克 )0.0
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )3.04
18:2未分化 (克 )2.62
18:3未分化 (克 )0.29
18:4 (克 )0.0
20:4未分化 (克 )0.13
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
胆固醇 (毫克 )70.0
植物甾醇 (毫克 )0.0
色氨酸 (克 )0.149
苏氨酸 (克 )0.569
异亮氨酸 (克 )0.558
亮氨酸 (克 )1.01
赖氨酸 (克 )1.086
蛋氨酸 (克 )0.337
胱氨酸 (克 )0.172
苯丙氨酸 (克 )0.542
酪氨酸 (克 )0.419
缬氨酸 (克 )0.556
精氨酸 (克 )0.824
组氨酸 (克 )0.466
丙氨酸 (克 )0.751
天门冬氨酸 (克 )1.205
谷氨酸 (克 )2.051
甘氨酸 (克 )0.658
脯氨酸 (克 )0.546
丝氨酸 (克 )0.519